TREKKING TOUR GUIDE

Mi presento mi chiamo Candida (Costa Natura Trekking) sono una guida escursionistica ambientale del Parco Regionale dei Monti Lattari.

Ho diversi attestati conseguiti nel corso degli anni, nello specifico:

• assistente turistico per persone e gruppi,
• educatrice ambientale,
• animatrice di feste per bambini.
• Sono socio del CAI sezione Cai Stabia dal 2022.
• Lega Ambiente, Slow Food Italia.
• Faccio parte della Condotta Slow Food Travel Costa d'Amalfi.
• Faccio parte di Authentic Outdoor Amalfi Coast.

Amo la montagna e sono molto rispettosa dell’ambiente; me ne prendo cura costantemente, preservando i sentieri ed educando gli ospiti ad averne cura e rispetto. Mi piace fare escursioni all’aria aperta con gruppi di adulti e famiglie che vogliono trascorrere una giornata tra sentieri e scoprire le bellezze della Costiera Amalfitana, Penisola Sorrentina, Capri, Agerola, Salerno.

Vivremo un’esperienza meravigliosa attraverso sentieri ricchi di storia e tradizioni e anche qualche leggenda legata a queste terre che facevano parte dell’Antica Repubblica Marinara di Amalfi.Le escursioni che vi propongo sono adatte per famiglie, persone, gruppi, e scuole; che vogliono trascorrere una giornata all’aria aperta, camminando in sicurezza con l’attrezzatura giusta; e tutte le informazioni necessarie per vivere una fantastica escursione.

Sono ben esperta e preparata per tutti i tipi di sentieri; nello specifico:

• sentieri turistici,
• per escursionisti,
• escursionisti esperti,

Sono ben predisposta anche a fare educazione ambientale nei plessi scolastici per associazione e gruppi. Faccio parte della condotta Slow Food Travel Costa d’Amalfi. Insieme visiteremo le aziende agricole a km 0 che ne fanno parte.

Le mie conoscenze territoriali sono il parco Regionale dei Monti Lattari per sentieri di tipo T, E, e EE. Il mio equipaggiamento e composto da:

• zaino tecnico 28 lt,
• bastoncini telescopici,
• kit pronto soccorso,
• mantella antipioggia,
• scarponi da trekking con suola vibram in goretex,
• abbigliamento tecnico.

Vi aspetto per trascorrere una giornata indimenticabile, in sicurezza con panorami unici e indimenticabili.

• Fulmini
  - I fulmini rappresentano uno dei pericoli più gravi in montagna. Essere su creste o punti esposti, come i tratti più alti del Sentiero degli Dei, aumenta il rischio di essere colpiti.
  - I fulmini possono anche colpire indirettamente, passando attraverso il terreno o gli alberi.
• Caduta Massi
  - La pioggia intensa può destabilizzare le rocce, causando smottamenti e cadute di pietre, specialmente su terreni scoscesi e sentieri poco mantenuti.
• Scivolate
  - I sentieri della Costiera, spesso caratterizzati da pietre calcaree lisce, diventano estremamente scivolosi sotto la pioggia, aumentando il rischio di cadute.
• Ipodermia
  - Anche se il clima è mite, la combinazione di pioggia, vento e temperature più basse può causare ipodermia, soprattutto se non si è adeguatamente equipaggiati.

• Monitora il meteo prima di partire
  - Controlla sempre le previsioni meteorologiche locali. In caso di allerte temporalesche, rimanda l’escursione. - Tieni d’occhio il cielo: nubi scure, vento in aumento e un calo improvviso della temperatura sono segnali di un temporale imminente.
• Allontanati da creste e punti esposti
  - Se sei su una cresta panoramica o un’altura, scendi subito verso un’area più bassa e protetta. - Evita luoghi elevati come belvederi o rocce isolate.
• Evita alberi isolati e oggetti metallici
  - I fulmini tendono a colpire gli oggetti più alti: non sostare sotto un albero isolato o vicino a pali e recinzioni. - Riponi bastoncini da trekking e altri oggetti metallici in uno zaino, lontano dal corpo.
• Cerca riparo in un luogo sicuro
  - Se possibile, riparati in una cavità naturale o in un'area boschiva densa. - Non sostare in grotte poco profonde o sporgenze rocciose: possono attirare fulmini invece di proteggerti.
• Accovacciati in posizione di sicurezza
  - Se il temporale ti sorprende in campo aperto, accovacciati con i piedi uniti e il busto abbassato, minimizzando il contatto con il terreno. - Evita di sdraiarti completamente: aumenta il rischio di scariche elettriche attraverso il corpo.
• Attenzione ai torrenti e ai guadi
  - La pioggia intensa può trasformare torrenti asciutti in pericolosi corsi d’acqua. Evita di attraversarli durante o subito dopo un temporale.

• Equipaggiati correttamente:
  Porta sempre con te una giacca impermeabile e antivento, una coperta termica e una torcia frontale.
• Pianifica i tempi:
  Parti presto, così da terminare il trekking prima del pomeriggio, quando i temporali sono più frequenti.
• Scarica mappe offline:
  In caso di scarsa visibilità o segnaletica poco chiara, un’app GPS può salvarti da una deviazione pericolosa.
• Avvisa qualcuno del tuo itinerario:
  Se sei da solo, informa amici o familiari del percorso che intendi seguire.

• Monitora il meteo prima di partire
  - Controlla sempre le previsioni meteorologiche locali. In caso di allerte temporalesche, rimanda l’escursione. - Tieni d’occhio il cielo: nubi scure, vento in aumento e un calo improvviso della temperatura sono segnali di un temporale imminente.
• Allontanati da creste e punti esposti
  - Se sei su una cresta panoramica o un’altura, scendi subito verso un’area più bassa e protetta. - Evita luoghi elevati come belvederi o rocce isolate.
• Evita alberi isolati e oggetti metallici
  - I fulmini tendono a colpire gli oggetti più alti: non sostare sotto un albero isolato o vicino a pali e recinzioni. - Riponi bastoncini da trekking e altri oggetti metallici in uno zaino, lontano dal corpo.
• Cerca riparo in un luogo sicuro
  - Se possibile, riparati in una cavità naturale o in un'area boschiva densa. - Non sostare in grotte poco profonde o sporgenze rocciose: possono attirare fulmini invece di proteggerti.
• Accovacciati in posizione di sicurezza
  - Se il temporale ti sorprende in campo aperto, accovacciati con i piedi uniti e il busto abbassato, minimizzando il contatto con il terreno. - Evita di sdraiarti completamente: aumenta il rischio di scariche elettriche attraverso il corpo.
• Attenzione ai torrenti e ai guadi
  - La pioggia intensa può trasformare torrenti asciutti in pericolosi corsi d’acqua. Evita di attraversarli durante o subito dopo un temporale.

• Non ignorare i segnali di un temporale:
  Ritardare la discesa o la ricerca di un riparo può esporre a rischi evitabili.
• Non cercare riparo sotto oggetti isolati:
  Anche se sembrano offrire protezione immediata, possono attirare fulmini.
• Non correre su terreni scivolosi:
  Mantieni la calma e procedi lentamente per ridurre il rischio di cadute.